Gioco responsabile
Il gioco dovrebbe restare un’attività controllata. Noi invitiamo a stabilire un budget e a fermarsi al limite deciso, per mantenere una scelta consapevole. Il gioco è un passatempo a pagamento: il denaro destinato a giocare è una spesa di intrattenimento, mai una fonte di reddito e mai una somma da prendere da affitto, bollette o risparmi. Il gioco è riservato ai maggiorenni, e i minorenni non devono avere accesso a dispositivi o account di gioco.
Segnali da osservare
Presta attenzione se il gioco inizia a creare pressione:
- spendi più tempo o denaro di quanto avevi previsto;
- provi a recuperare le perdite con nuove giocate;
- nascondi l’attività di gioco a persone vicine;
- pensi al gioco anche quando fai altro e perdi interesse per le abitudini di sempre;
- ti senti irritabile, ansioso o in colpa dopo una sessione;
- usi denaro destinato ad altre spese.
Una buona abitudine è fissare prima di iniziare una cifra massima e una durata, annotarle e chiudere la sessione quando uno dei due limiti è raggiunto. Una pausa regolare aiuta a valutare con lucidità, soprattutto dopo una serie di perdite o in momenti di stanchezza e di tensione. Anche tenere traccia di quanto si spende ogni settimana rende più semplice accorgersi di un cambiamento.
Il nostro ruolo
Noi informiamo e rendiamo leggibili le opzioni disponibili:
- descriviamo gli strumenti indicati nelle informazioni disponibili;
- invitiamo a usare pause e limiti personali;
- segnaliamo i canali italiani di ascolto.
Strumenti indicati
| Strumento | Funzione | Ruolo |
|---|---|---|
| Autoesclusione | sospendere il gioco | applicata dal casinò |
| Test di autovalutazione | riflettere sulle abitudini | consultazione personale |
| Budget personale | definire una soglia di spesa | scelta del lettore |
Le informazioni disponibili indicano autoesclusione e test di autovalutazione. Il casinò applica i propri strumenti; il nostro ruolo resta informativo. L’autoesclusione serve a sospendere il gioco per un periodo deciso in anticipo, mentre il test di autovalutazione offre una serie di domande per osservare con onestà le proprie abitudini. Il budget personale resta una scelta di chi gioca: conviene stabilirlo prima della sessione e non modificarlo durante il gioco.
Parlarne con una persona di fiducia, un familiare o un amico, è spesso il primo passo concreto. Chi si accorge che un parente sta giocando troppo può iniziare la conversazione con calma, senza accuse, e proporgli di rivolgersi a un servizio di ascolto. Chiedere aiuto presto è più semplice che aspettare, e una telefonata anonima non impegna a nulla.
Dove chiedere aiuto
In Italia, il Telefono Verde Gioco d’Azzardo dell’Istituto Superiore di Sanità risponde al numero 800 558822. È gratuito e anonimo, rivolto a persone in difficoltà e familiari, dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 16:00. Il servizio offre consulenza e orientamento verso i servizi territoriali di cura, utile sia a chi gioca sia a chi vive accanto a una persona in difficoltà.